出た

朝　スーパー大麦ご飯　サラダチキン　ヨーグルト

30w
粒出た

昼　スーパー大麦　いつもの　納豆　カントリーマアム2

30w

夜　サラダチキン　焼肉　お菓子爆食い

30有