出ない

朝　栗ご飯　ハーブチキン　ヨーグルトはちみつ

30w
昼　マカロニサラダ　栗ご飯　味噌汁　チョコパイ　チョコまみれ

30w 羊羹
45f

夜納豆キムチご飯　サラダチキン　アイス　豆乳