出た バーリーマックススタート

朝　ヨーグルトはちみつ🍯　ハーブチキン　バナナ🍌

30w

昼　いつもの　カントリーマアム2

出た
30w

一本満足　
夜
バーリーマックスご飯　キノコ炒め　ハーブチキン　サラダ