瞑想

友達から瞑想のススメがあっても、

その時は全然興味がなく、良く聞くよねやっぱりそんなにいいのかなー。

友達や好きなモデル、好きなブロガーさん、有名人等々色々なひとが瞑想を習慣化していて、

トライしてみたりやめたりの繰り返し。

そのタイミングじゃなかったのかも知れない。

最近、ようやく意味が分かってきた気がする。

おススメする人の気持ちが。

色んな方法があると思うけど、
どんなんでも良いと思う。

瞑想の目的はそこでは無いと思えたから、
昔の様にこだわらずに、やっている。

きっと、知るタイミングが来たら、その事について情報がくるんだからリラックスして、
今は今関わっている瞑想をするだけでOK☆って事で。

はいってしまえばどんな方法でも良いんだろうなっていうのが、自分の現時点での解釈だ。

ホッとできる、リラックスするような、
異次元のような、安心感の中にいるような。

そんな感覚を覚え気持ち良かったな♪

♡