出た

朝　ヨーグルトはちみつ🍯

出た

昼　トムヤムクンヌードル　ヒレカツ　お菓子　
ドーナツ

夜　納豆　ご飯　おかず　味噌汁　ドーナツ🍩
ゆで卵