便との闘い

あんなに食べたのに、
全然でない…

ちゃんとしたものが出たのは二日後の昼前。

金曜日夜に爆盛りカレー🍛
日曜日昼前にようやく。

そこにいくまで、
昆布やらヨーグルトやらバナナやら。

昨晩ご飯🍚食べた後少し押し出されたけど、
あんだけの量が、身体のどこかに蓄積されたかと思うとゾッとするわ。

今のところ、
ヨーグルトとバナナ🍌
堅あげポテト　

嫌いな腹筋し出したら変わるかな